2024年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1798 kcal
|
脂質: 83.66g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 163.48g.
朝食: Перекресток Банан, Philadelphia Milka, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Vici Масляная Рыба Холодного Копчения . 昼食: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Умница Сметана, Перец фаршированный, Ашан Помидор, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Магнит Индейка. 夕食: Теди Сок Апельсин, Сметанин Сметана 10%, Густо Марини Масляная Рыба, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. 軽食/その他: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Коркунов Конфета. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|