2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1798 kcal
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脂質: 83.66g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 163.48g.
朝食: Перекресток Банан, Philadelphia Milka, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Vici Масляная Рыба Холодного Копчения . 昼食: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Умница Сметана, Перец фаршированный, Ашан Помидор, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Магнит Индейка. 夕食: Теди Сок Апельсин, Сметанин Сметана 10%, Густо Марини Масляная Рыба, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. 軽食/その他: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Коркунов Конфета. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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