2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1407 kcal
|
脂質: 65.14g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 137.06g.
朝食: ВкусВилл Сметана 15%, Морозко Блинчики с Мясом, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Яндекс Лавка Молоко 3,2%, Лента Какао-Напиток, Яндекс Лавка Молоко 3,2%, Chikalab Protein Wafers, Престо Уха из Лосося и Трески, Дымов Мясные Чипсы. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Черешня. もっと...
|
体重に変化ありません
|