2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1158 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 150.24g.
朝食: Banana, Pingo Doce Miolo de Noz, Caju. 昼食: Lidl Iogurte Natural , Feijão Verde, Cogumelos Portobello, Pingo Doce Bifes de Frango , Continente Queijo Mozzarella Ralado Light. 夕食: Mostarda, Sopa de Legumes sem Batata, Lidl Iogurte Natural , Feijão Verde, Cogumelos. 軽食/その他: Hacendado Gelado Mini, Hacendado Gelado Mini, Ananás, Babybel Mini Queijo Light, Uvas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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