2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1275 kcal
|
脂質: 55.88g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 140.50g.
朝食: Молодея Сыр Рокфорти, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Магнит Банан. 昼食: Националь Семена Кунжута, Siem Sam Лапша Быстрого Приготовления Курица Гриль по-Тайски. 夕食: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, O'Green Горчица Зернистая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 軽食/その他: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|