2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1212 kcal
|
脂質: 49.75g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 136.37g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Живой Продукт Урбеч Кешью, Евроопт Банан, Сливочное Масло. 昼食: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Green Салат из Морских Водорослей Чука, Пански Гатунак Рулет Филейный Куриный, Bella Contadina Помидоры Вяленые в Масле, Bonfesto Рикотта Лайт, Минскхлебпром Хлеб Водар. 夕食: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры. 軽食/その他: Brioche Круассан Классический, Капучино. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|