2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1497 kcal
|
脂質: 36.25g | たんぱく質: 151.93g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Овсяные Хлопья, Молоко 3,5%, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленая Линия Буженина из Мяса Индейки, Помидоры. 昼食: Оливковое Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Бондюэль Кукуруза без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Fusilli N.98. 軽食/その他: Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Худеющий психолог Викаの体重の記録
|