2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1404 kcal
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脂質: 87.24g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 83.41g.
朝食: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Батончик Светлый, Сыр Голландский. 昼食: Котлета Куриная, Теремок Уха из Форели по-Фински. 夕食: Авокадо Авокадо Хасс, Galbani Сыр Моцарелла, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Батончик Светлый, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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