2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1889 kcal
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脂質: 81.17g | たんぱく質: 94.27g | 炭水化物: 200.17g.
朝食: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Любимый Сад Томатный Сок, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Фарш Свиной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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