2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1252 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 142.28g.
朝食: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, My Muesli Christmas Choc, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 昼食: Bio Vollkorn-Haferflocken, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, Freshona Kultur Heidelbeeren. 夕食: Ja! Delikatess Fleischsalat, Dulano Lachsschinken, Mischbrot, YumYum Chicken Flavour (320ml). 軽食/その他: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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