2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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3102 kcal
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脂質: 114.19g | たんぱく質: 102.73g | 炭水化物: 421.92g.
朝食: Alpro Hafermilch, Aldi Rosenbrötchen, Gutes Land Gouda, Gutes Land Gouda, REWE Avocado, Aldi Rosenbrötchen, Gutes Land Gouda, Aldi Rosenbrötchen. 夕食: Alnatura Leinöl Nativ, Kichererbsen Getrocknet, Champignons, Kichererbsen Getrocknet. 軽食/その他: Backfactory Mohnschnecke, Backfactory Mohnschnecke, Schwarze Oliven, Backfactory Mohnschnecke, Äpfel, Backfactory Mohnschnecke. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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