2024年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1427 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 157.78g.
朝食: Осетинские Пироги Пирог с Картофелем и Сыром. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Табрис Шримп с Королевской Креветкой, Орехи Кешью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Магнит Грейпфрут . 軽食/その他: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
体重に変化ありません
|