2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1352 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 132.65g | 炭水化物: 94.07g.
朝食: Zinus Кокосовое Молоко, Форель Слабосоленая, Пятерочка Груша Сезонная , Фундук Фундук, Геркулес Овсянка. 昼食: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Шампиньоны, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Bombbar Протеин Шоколад. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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