2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1495 kcal
|
脂質: 56.55g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 138.47g.
朝食: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Житный Хлеб, Окей Редис, Яйцо Куриное, Клубника, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс. 夕食: ВкусВилл Комбуча «Красный Виноград», Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Сто Пудов Кукурузная Мука, ВкусВилл Комбуча «Красный Виноград», ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Яичный Белок. 軽食/その他: Окрошка От Зайки, Домик в деревне Сметана 15%, Очаковский Квас. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|