2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1745 kcal
|
脂質: 53.76g | たんぱく質: 171.20g | 炭水化物: 137.85g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная , Reflexion Протеин. 昼食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Помидоры, Zero Соус Сырный, Viola Laplandia Сливочный Сыр, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. 夕食: Голден Яблоко , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Zero Соус Сырный, Zero Кетчуп, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|