2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1714 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 222.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 昼食: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Красный Перец. 夕食: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 軽食/その他: Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры, Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Фисташки, Ашан Халва с Фисташкой Ромбик . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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