2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1888 kcal
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脂質: 84.97g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 211.65g.
朝食: Сахар, Цикорий, Экомилк Сыр Творожный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Пятерочка Пицца Ассорти. 夕食: Бутерброд с Колбасой, Сало, Вермишелевый Суп. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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