2024年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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434 kcal
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脂質: 12.43g | たんぱく質: 11.49g | 炭水化物: 78.58g.
朝食: НЕВА Зефир, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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