2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1191 kcal
|
脂質: 46.97g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 129.39g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Село Зелёное Молоко 3,2% , Вода (в Бутылке). 昼食: Много Лета Салат Фриллис Хрустящий, Coffee Like Латте (300мл), Богучарские Козинаки, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Dr. Milk Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. 夕食: Вода (в Бутылке), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Вода (в Бутылке), Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Помидоры, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
MissZD_выгоняем гормонотерапиюの体重の記録
|