2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1695 kcal
|
脂質: 49.54g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 229.37g.
朝食: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, NEO Греческий Йогурт Персик. 昼食: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. 軽食/その他: Schluckwerder Марципан в Шоколаде, SOJ Marshick. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|