2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1058 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 105.09g.
朝食: Esfiha. 昼食: Batatas Fritas, Beterrabas, Cenouras, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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