2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1462 kcal
|
脂質: 73.60g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 119.01g.
朝食: Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Арахисовая Паста Vitaminos, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Село Зелёное Молоко 2,5%. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. 夕食: Апельсин, Арахисовая Паста Vitaminos, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Село Зелёное Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко Гренни Смит, Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|