2024年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1118 kcal
|
脂質: 35.70g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Сахар, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Яшкино Чио Рио, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 昼食: Перлов с курицей и грибами, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 軽食/その他: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Черничный, Станция Молочная Творог 1,8%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|