2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1118 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Сахар, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Яшкино Чио Рио, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 昼食: Перлов с курицей и грибами, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 軽食/その他: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Черничный, Станция Молочная Творог 1,8%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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