2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 59 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1928 kcal
|
脂質: 64.80g | たんぱく質: 135.89g | 炭水化物: 203.21g.
朝食: Геркулес 08.04, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Груша, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Буше Хлеб Тартин, Груша. 昼食: Рот Фронт Батончики, Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Филе Малое, Зимовье Фасоль Стручковая. 夕食: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Galbani Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Тостов «по-Клински». 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Orion Choco Pie Original, Геркулес 08.04, Сухие Семена Чиа, не Молоко Овсяное Ванильное, Эконива Творог 5,9%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|