2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1236 kcal
|
脂質: 46.22g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ратибор Варенье Инжирное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 昼食: Кухня на Районе Свекольник на Кефире. 夕食: Кухня на Районе Свекольник на Кефире. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|