2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1176 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 110.56g.
朝食: Окское Яичный Белок, Окское Яйцо, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. 昼食: Alpen Gold Шоколад, Щи куриные с фрикадельками. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Магнит Зелёный Горошек, Горбуша. 軽食/その他: Vitaline Вяленая Вишня, SPAR Персик Вяленый, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Iberica Оливки Зеленые без Косточки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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