|
4.8 опять весы сломались))
|
90 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
2158 kcal
|
脂質: 102.23g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 272.15g.
朝食: Коркунов Конфета, Конфета, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Grante Сок Гранатовый, NAR Гранатовый Сок, Свекла Вареная, Калина Малина Хреновина Классическая, Хреновина, Мираторг Рулька Свиная, Окраина Рулька Свиная, ВкусВилл Рулька Свиная Томленая. 夕食: Яблоко, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины. 軽食/その他: Красные Яблоки, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблоки. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|