2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1578 kcal
|
脂質: 55.38g | たんぱく質: 49.59g | 炭水化物: 237.18g.
朝食: Бутерброд с Маслом, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка с Мясом. 夕食: Яблочное Варенье, Мёд, Гречка с Мясом. 軽食/その他: Банан, Травяной Чай, Капустный Салат, Стерх Торт Домашний Медовый , Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Хлеб Черный, Суп Харчо, Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|