|
отвес в 600 граммов — это я вчера на табате попрыгала. вот бы они не прилипли снова🥹
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1337 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Традиционный , SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Фундук Фундук. 昼食: Noyer Пищевые Неактивные Дрожжи, Курица в сливка, Кускус (Вареный). 夕食: Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Окей Груша Форель, Coca-Cola Кола. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|