2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1121 kcal
|
脂質: 27.78g | たんぱく質: 22.63g | 炭水化物: 197.29g.
朝食: Красные Вишни, Овсяная Каша на Воде, Картошка Вареная. 昼食: Картошка Вареная, Капуста Тушеная. 夕食: Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Дансония Рис Воздушный в Карамели. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|