2024年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1301 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 188.45g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика. 昼食: Реми Рандеву Овощное на Пару, Помидоры Черри, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. 夕食: Рис с Овощами. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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