2015年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 16日:
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1988 kcal
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脂質: 90.92g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 229.47g.
朝食: Варенье, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. 昼食: Вишневый Компот, Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Рассольник. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая ЭКСТРА. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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