2015年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 16日:
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1325 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 167.23g | 炭水化物: 76.01g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dial Export Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Роскар Яйцо . 昼食: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Нектарин. 夕食: Помидоры, Зеленый Перец, Баклажан, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе. 軽食/その他: Савушкин Нежный Творог Мягкий, Ronnie Cole Iso-Tropic Max. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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