2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1811 kcal
|
脂質: 89.38g | たんぱく質: 73.33g | 炭水化物: 177.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Добрянка Десерт с Фундуком. 昼食: Селедка, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Штолле Пирог с Капустой, Винегрет, Чай. 夕食: Дядя Ваня Горох Консервированный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Наша Птичка Крокеты Куриные. 軽食/その他: Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Вологодское Варенье Вишневое, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|