2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1366 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 136.95g.
昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Verde, Ovo Mexido, Legumes Refogados. 夕食: Cuscuz (Cozido), Músculo Bovino. 軽食/その他: Coxinha de Festa. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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