2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1520 kcal
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脂質: 83.05g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 147.52g.
朝食: Dr. Oetker Muffins, Ener Bio Haferkleie , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Schokomuffin. 夕食: Lidl Hass Avocado, REWE Avocado, Avocado, Alnatura Bio Hafer. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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