2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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2174 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 150.14g | 炭水化物: 226.87g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino, Banaan, Rigoni di Asiago Nocciolata, Jumbo American Pancakes Naturel. 昼食: Geroosterde Ongezouten Cashewnoten, Kellogg's Extra Original, Koekie Speculoos Biscuits, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Magere Franse Kwark. 夕食: AH Bakbanaan, Gebakken Ei, AH Paprika Mix, Champignons, AH Crispy Maïskorrels, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Jumbo Mexicaanse Kipfiletplakjes. 軽食/その他: Jumbo Hagelslag Puur, AH 100% Pindakaas Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Double Chocolate Mini’s, Bolletje Schuddebuikjes, AH Magere Franse Kwark, ESN Whey Designer White Chocolate Pistachio, AH Magere Melk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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