2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1316 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 134.80g.
朝食: Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Natural One Suco de Laranja, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Integral . 昼食: Picanha, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. 夕食: Seara Levíssimo , Piracanjuba Leite Semidesnatado, Aviação Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Polpa Norte Creme de Cupuaçu, Camponesa Leite em Pó Integral. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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