2024年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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2079 kcal
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脂質: 88.40g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 232.95g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Rice with Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 夕食: Pad Thai. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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