2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1454 kcal
|
脂質: 50.21g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 175.87g.
朝食: Кедровые Орехи , Банан, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Баклажан, Кабачок, Филе Индейки. 夕食: Помидоры, Запеченный Картофель, Вареное Яйцо. 軽食/その他: G-Drive Батончик Ореховый в Йогуртовой Глазури, Good Food Чернослив без Косточки, Самокат Курага. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|