2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 17.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1382 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 200.99g.
朝食: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 昼食: Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Salmon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Red Seedless Grapes. 夕食: Great Value Mini Pizza Bagels. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Otis Spunkmeyer Chocolate Chip Muffin. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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