2024年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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856 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 56.45g | 炭水化物: 74.64g.
朝食: Tomates Cherry, Colun Quesillo Light, Huevo Escalfado, Ideal Pan Integral Cerocero. 夕食: King Mantequilla de Mani Natural, Colun Leche Descremada, Ideal Pan Integral Cerocero. 軽食/その他: Pistachos, Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional, Jumbo Higos Secos. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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