2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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996 kcal
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脂質: 29.24g | たんぱく質: 104.43g | 炭水化物: 83.16g.
朝食: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nescafé Tradición, Huevo Cocido. 昼食: Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga, Zumo de Limón, Tomates. 夕食: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga, Palta Hass. 軽食/その他: Uvas Verdes, Durazno, Nestlé Coffee-Mate French Vanilla, Wild Protein Munchy Chocolate Chips. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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