2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1390 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 153.97g.
朝食: Бабаевский Шоколад Люкс, Мёд, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Банан, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Кубанская Буренка Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Табрис Хлеб Бородино Ржано-Пшеничный Постный, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Коровка из Кореновки Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|