2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1404 kcal
|
脂質: 59.51g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 163.56g.
朝食: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: Котлеты, Картофельное Пюре. 夕食: Фруто Няня Биолакт Ягодный, Серпуховхлеб Чиабатта, Хуторок Ряженка 3,2%. 軽食/その他: Ашан Гранат, Rival Сухофрукты Ассорти, Простоквашино Творог 5%, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|