2015年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.2 kg これまでの減量分: 6.5 kg.    残り: 4.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

903 kcal 脂質: 37.17g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 101.73g.   朝食: Ehrmann Пудинг «Эрмигурт» Карамельный 3,0%, Вода, Паштет, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Макароны Отварные, Котлета Куриная. もっと...
1691 kcal 運動: 掃除 - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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