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Pesagem do dia 09/04/2024: 88,7kg
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88.7 kg
これまでの減量分: 91.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1750 kcal
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脂質: 78.96g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 198.10g.
朝食: Tomates, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Torta de Frango. 昼食: Swift Arroz Carreteiro, Liv Up Bolinho de Feijão Preto, Spoleto Peito de Frango Desfiado. 夕食: Member's Mark Biscoito Baunilha, Mandarim Peta Mandarim. 軽食/その他: Bolo de Goma, Biscoito de Queijo, Bauducco Colomba Pascal. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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