2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1492 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 171.57g.
朝食: Крупская Шоколад Особый, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Кабош Сыр Легкий, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. 昼食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Крупская Шоколад Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники Рис.Мука. 夕食: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Лечо, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. もっと...
|
体重に変化ありません
|