2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
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656 kcal
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脂質: 7.41g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 91.81g.
朝食: Banane, Tomaten, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. 昼食: Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Bio Sonne Gartengemüse. 軽食/その他: Äpfel, Äpfel, Haribo Happy Cola, Nektarinen. もっと...
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2801 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 20 分, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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