2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1913 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 259.49g.
昼食: Iwisa Samp, Kidney Beans . 夕食: Pumpkin , Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Pork, White Rice. 軽食/その他: Peaches , Woolworths Raw Honey, Raisin Bread , SPAR Plain Greek Yoghurt, SPAR Full Cream Fresh Milk, Dried Cranberries, Lifestyle Food Chia Seeds. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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