2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
402 kcal
|
脂質: 19.24g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 28.46g.
昼食: Alpro Банановое Молоко, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Премія Ізюм Світлий, Winway Миндаль, Planted Based Тофу #12 в Маринаді Карі, Katana Имбирь Маринованный, Евразия Соевый Соус. 夕食: Mlekovita Моцарелла, Зелена капуста, Варене яйце. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|